Треккинговые ботинки для чего нужны

Надежная и качественная обувь – незаменимый атрибут успешного спортсмена, путешественника и обыкновенного жителя города. Каждый из нас знает мудрое правило, которое помогает избежать многих неприятностей: «держи голову в холоде, а ноги – в тепле». Действительно, от состояния ног зависит очень и очень многое: общее здоровье организма, комфорт человека во время путешествия, а порой и физические возможности обладателя качественной или не очень обуви. Согласитесь, очень некомфортно, когда ботинки натирают стопы и пропускают влагу, при этом, расходуя драгоценную тепловую энергию. Да и эстетические параметры той или иной обуви порой оставляют желать лучшего. Поэтому логичным кажется вопрос: существует ли универсальная обувь, которая защищает ноги от внешних факторов (холод, влажность, физическое давление) и при этом обладает приятным внешним видом? Как ни странно, но подобные вещи существуют – треккинговая обувь, об особенностях которой мы и поговорим.

Первоначально треккинговая обувь использовалась исключительно спортсменами и экстремалами. Такие ботинки очень удобны во время горных восхождений, продолжительных пеших путешествий, походов. Чуть позже подобный атрибут стал незаменимой частью экипировки рыболовов, охотников, владельцев снегоходов. И, наконец, сегодня треккинговая обувь используется даже для ежедневного ношения в городе: благодаря привлекательным эстетическим характеристикам и отличным эксплуатационным параметрам, трекки завоевали небывалую популярность серди жителей крупных (и не очень) городов России. Постараемся выяснить, что необходимо знать о такой категории ботинок.

Для начала познакомимся с классификацией трекков. Здесь можно выделить три основополагающих класса:

Серия «Light Trekking» (лес-город). Такие ботинки отличаются относительной легкостью (до 1,5 кг), мягкостью подошвы и однослойной конструкцией. Иногда используются мембраны из категории SYMPATEX. Наиболее популярные материалы: кожа, нубук, CORDURA (верхняя часть), а также VIBRAM (подошва);
Серия «Trekking» (среднегорье). Более «серьезные» ботинки для ношения в зимнем лесу и использования в условиях среднегорья (до 3 000 м). Особенности: использование мембранных тканей, возможен контур из специальной резины, анатомические стельки с порами для выведения влаги, супинатор и незамерзающие шнурки. Наиболее популярные материалы: мембраны GORE TEX или SYMPATEX, нубук, CORDURA (верхняя часть) и VIBRAM (подошва);
Серия «Mountaineering» (высокогорье). Это самые надежные трекки со сложной конструкцией и очень часто – запатентованными технологиями. Особенности: внушительный вес (до 2,5 кг), наличие контура из специальной резины с возможностью прилегания снегозащитных «фонариков» и бахил, вероятно наличие съемных внутренних сапожек для удобной сушки, возможность крепежа «кошек». Наиболее популярные материалы: комбинация толстой кожи и нубука (верхняя часть), VIBRAM (подошва).

А теперь проанализируем особенности треккинговой обуви. Первая и, пожалуй, наиболее важная – непромокаемость. Практически вся современная треккинговая обувь изготавливается из мембранных материалов, о которых мы говорили в статье «Вся правда о мембранах». По логике вещей, такие ботинки должны обеспечивать идеальную защиту от влаги в любых условиях, однако, на практике это не всегда так. Сам по себе мембранный материал способен останавливать воду. Однако то, насколько надежна эта защита окажется в обуви, зависит исключительно от производителя. Фирмы, производящие треккинговые ботинки, осуществляют покупку мембранных материалов у соответствующих компаний, разрабатывающих мембраны. Следовательно, надежность той или иной модели обуви зависит от того, насколько удачно и грамотно был осуществлен пошив ботинок. Дабы избежать разочарования, необходимо выбирать треккинговую обувь среди предложения известных и зарекомендовавших себя торговых марок. Неизвестные и «дешевые» производители вряд ли способны предложить высококачественную треккинговую обувь из мембранных материалов.

Этим повышенное внимание к мембранам не ограничивается: существует еще ряд моментов, которые следует помнить. Во-первых, такую обувь следует носить со специальными носками, рекомендованными GORE-TEX. Во-вторых, мембранная обувь (впрочем, как и любая другая) требует тщательного ухода: обработка специализированными составами для отталкивания воды (например, «Nikwax»), чистка ботинок после каждой носки, обработка внешней и внутренней поверхностей защитными средствами, сушка в сухом проветриваемом месте (но только не на открытом солнце и рядом с источниками тепла).

Вторая особенность треккинговой обуви – сохранение тепла. Одно из основных требований любого человека – обувь должна быть теплой, соответственно, ботинки не могут позволить замерзнуть пользователю даже в самых экстремальных температурных условиях. Для достижения этих целей производители треккинговых ботинок используют только самые современные и надежные материалы – синтетические утеплители нового поколения, которые отличаются небольшим весом и практически не пропускают влагу. Самые удачные примеры таких утеплителей – THINSULATE 3M и Hollofil. Не лишним будет наличие дополнительного слоя с антибактериальными свойствами.

Третий момент – скольжение. Так как треккинговая обувь чаще всего используется в зимнее время года, когда земля покрыта снегом и льдом, одним из важнейших параметров ботинок является низкая степень скольжения. Производители комбинируют сразу несколько методологий, позволяющих добиться идеального сцепления подошвы с поверхностями любых типов, покрытых слоем снега или льда. Во-первых, наличие канавок, функционирующих по принципу протектора автомобильной резины. Во-вторых, особое строение подошвы с технологией зонирования. Во время скольжения зоны подошвы попеременно гасят энергию, благодаря чему вы сможете остаться на ногах даже на самом скользком покрытии. В-третьих, использование специализированных присадок, повышающих коэффициент трения. Здесь же следует ввести понятие «самоочищающаяся подошва»: подобные составы не только борются с проскальзыванием, но и препятствуют попаданию грязи в протектор подошвы. Существуют также экстра-методики, с помощью которых повышается степень защиты владельца трекков от проскальзывания: армирование подошвы листами металла, наличие замка для крепления «кошек» на носочной и пяточной частях ботинка.

Во время выбора треккинговых ботинок, следует учесть еще два немаловажных момента. Первый – треки для женщин имеют немного другое строение, в сравнении с ботинками для мужчин: увеличенный объем зоны подъема, увеличенный диаметр в области голеностопа, более мягкий материал отделки верхней части ботинка. И второй момент – особенности строения голеностопного узла. На этом моменте остановимся подробнее.

Вывих голеностопа является одной из наиболее распространенных травм спортсменов и экстремалов. Современные производители учитывают этот момент, поэтому при покупке треккинговых ботинок следует обратить внимание на наличие защитных дополнений: увеличенная жесткость обуви (гнется, но не болтается), анатомические контуры в области голеностопа, увеличенная высота ботинка и т.д.

И напоследок еще несколько советов для тех, кто планирует купить треккинговую обувь:

Если ношение обуви планируется с теплыми носками, необходимо выбирать ботинки на один размер больше;
Шнуровка должна обеспечивать надежную фиксацию ботинка к ноге в зоне лодыжки;
Ни в коем случае не следует покупать трекки с размером «впритык». При первом же спуске по крутому склону вы будете ощущать дискомфорт из-за повышенного давления на пальцы;
Излишне большие ботинки также могут стать причиной возникновения проблемы. В такой обуви нога будет свободно перемещаться во всех направлениях, что незамедлительно трансформируется в огромные мозоли.

При выборе треккинговой обуви недопустима спешка. От качества и удобства ботинок может зависеть успех всей экспедиции, а также ваше здоровье и порой даже жизнь. Помните об этом во время покупки трекков как для повседневного ношения, так и для ведения активного образа жизни на открытом воздухе.

Чтобы правильно подобрать ботинки, вам необходимо померить максимальное количество пар. Треккинговые ботинки вашей мечты будут:

Соответствовать вашему маршруту. Например, в однодневной загородной прогулке вовсе не нужны ботинки, подойдут и кроссовки, если конечно в ботинках вам не комфортней.
Ботинки должны отлично сидеть. Подобрать хорошую колодку – ключевой момент в подборе обуви.

25-летний опыт компании «АльпИндустрия» в подборе обуви для клиентов отражен в этой статье, и поможет вам правильно подобрать наиболее комфортную пару. При написании этого руководства мы ориентировались на свой опыт восхождений, треккингов и походов разной категории, а также на опыт наших клиентов.

Сначала мы разложим по полочкам, какие бывают ботинки для треккинга, особенности конструкции ботинок и нюансы выбора. Наверняка, войдя в один из наших магазинов и видя стенку от пола до потолка, заставленную разными ботинками, у вас разбегаются глаза. На сайте, в разделе треккинговой обуви выбор еще больше, и вы чувствуете, что потерялись в этом разнообразии. Цель этой статьи – доставить вас из пункта «Я не знаю, что выбрать из этой горы обуви» в пункт под названием «Мне подойдут вот эти ботинки!»

Классификация и технологические особенности

Типы треккинговой обуви

Треккинговые кроссовки: низкие, прочные кроссовки со специальной подошвой, предназначенной для пересеченной местности, с хорошо амортизирующей промежуточной и гибкой внутренней подошвой. Они идеально подойдут для походов выходного дня и более длительных по времени походов, но с незначительными нагрузками. Некоторые опытные спортсмены-легкоходы используют их для более сложных маршрутов.

Обувь для среднего и легкого треккинга: средние или высокие ботинки, все еще имеют хорошо гнущуюся подошву, но облегают и поддерживают ногу лучше. Предназначены для походов выходного дня, с 40-60 литровым рюкзаком, или для длинных маршрутов невысокой категории сложности.

Обувь для тяжелого треккинга: эти ботинки созданы для серьезных походов с достаточно большим весом на плечах, для многодневных треккингов, легких горных маршрутов. Они высокие, очень прочные, и с минимально гнущейся внутренней подошвой. Как правило, имеют прорезиненный нос или полную обрезинку по всей окружности ботинка вдоль подошвы, и даже иногда задний рант для кошек.

Альпинистская обувь: Жесткие и более тяжелые, с защитной обрезинкой по окружности (часто выше, чем у обуви для тяжелого треккинга), обязательно с рантами под кошки, иногда со встроенными гетрами, а также двойные (с отдельным внутренним ботинком). Встречаются модели как из натуральных материалов, так и из синтетических и их комбинаций. Используются как для сложных горных восхождений и технических маршрутов , так и для восхождений на самые высокие горы и самые холодные точки нашей планеты.

Высота ботинок

Низкие: Не фиксируют голеностоп, обеспечивая ноге больше свободы. В них попадает больше грязи, пыли и песка. Прекрасный выбор для путешествий с легкими рюкзаками по известным вам маршрутам.

Средние: Поддерживают лодыжку и защищают от вывихов ноги. Рекомендуется использовать, если вес рюкзака превышает 5-12 килограмм или планируется длинное путешествие.

Высокие: Отлично фиксируют голеностоп на сложных маршрутах или в гористом рельефе. Также рекомендуются к покупке, когда вес рюкзака превышает 12 килограмм или планируется длинное путешествие.

Любые ботинки обязательно нужно разнашивать перед поездкой. Даже если обувь почти не разнашивается, вам необходимо не только привыкнуть к той или иной паре как таковой и к способу шнуровки в зависимости от условий эксплуатации, но и дать обуви сесть по вашей ноге.

Материал верха ботинка

Эти материалы влияют на вес, «дышимость», прочность и водонепроницаемость ботинка.

Цельнокроеные: Великолепно дышат, очень прочные, хорошие показатели водонепроницаемости. Чаще всего используются в обуви для тяжелого и среднего треккинга. Необходимо разносить ботинки с таким верхом, чтобы кожа приняла оптимальную форму ноги. В последнее время гладкокрашенная кожа всё больше вытесняется вощеной кожей со специальной обработкой и нубуком, как более долговечными и прочными аналогами.

Комбинированные: обычно кожа совмещается с нейлоном или нейлоновой сеткой. Такие ботинки будут достаточно легкими и хорошо дышащими, но они будут быстрее промокать. Также подвержены износу, особенно на сыпучих поверхностях. Стоят такие модели, как правило, дешевле.

Замша: похожа на нубук, но мягче, вследствие чего используется на ботинках для легкого треккинга и кроссовках.

Синтетические ткани: Полиэстер, нейлон, или синтетическая кожа, все чаще встречаются на современных моделях. Как правило, они легче, разнашиваются и сохнут быстрее, стоят дешевле. Недостаток в том, что снашиваются они быстрее из-за большего количества швов снаружи ботинка и, как правило, меньшей прочности этих материалов.

Водонепроницаемость: Многие модели производятся с использованием различных мембран (GORE-TEX® / eVent / SympaTex). Эти технологии обеспечивают сохранение сухости и комфорта ноги в сложных погодных условиях (как то: от попадания влаги внутрь и за счет частичного вывода влаги наружу). Недостаток в худшей «дышимости», но меньшей промокаемости по сравнению с моделями без использования мембранных материалов.

Рекомендуем использовать пропитку даже в случае, когда в ботинках есть мембрана, так как пропитка необходима внешнему материалу для того, чтобы не набирать в себя влагу и не становиться тяжелее и меньше загрязняться. Это поможет сохранить «дышимость» и водонепроницаемость, поскольку мембрана будет меньше засоряться пылью и грязью. Также следует помнить о средствах по уходу за обувью из натуральных материалов, которая позволяет сохранить эластичность материала и продлить срок службы обуви.

Читайте также: Белая хна для мехенди

Материалы подошвы и конструкция ботинка

Подошва состоит из 3 (и более) слоев: сама подошва — на нее приходится контакт с внешней поверхностью; средняя часть — абсорбирует ударную нагрузку (амортизирует) и помогает сохранить ваши суставы от травм при ходьбе с тяжелым грузом; внутренняя часть — обеспечивает жесткость и распределяет нагрузку более равномерно, также забирая часть нагрузки с ваших ног на себя. В отдельных моделях количество слоев может быть больше, и их чередование может быть слегка иным, но неизменным остается общая картина — облегчение передвижения и минимизация нагрузок.

Для производства средней части подошвы чаще всего используется материал EVA (этиленвинилацетат) и PU (полиуретан). EVA более легкий и при этом достаточно износоустойчивый материал с хорошими показателями амортизации. Для лучшей амортизации в разных зонах средней части подошвы производители могут использовать материалы разной плотности. PU более твердый и более износостойкий, поэтому его чаще всего используют в обуви для тяжелого треккинга и альпинистских ботинках. В то время как EVA чаще встречается в более легких моделях обуви.

Внутренняя часть или «суппорт», находится между нижней частью самого ботинка и средней частью подошвы (а в некоторых моделях является частью ботинка, к которой и происходит присоединение подошвы в процессе производства), бывает двух типов:

«Чешуйчатые»: небольшие кусочки из нейлона или полиуретана, расположенные в части подошвы или по всей подошве. Чаще используются в треккинговых кроссовках или в обуви для легкого треккинга.

«Пластины»: более толстые пластиковые пластины, которые придают подошве бОльшую жесткость, и обеспечивают защиту ступни от ударов о корни или камни.

Иногда используется комбинация из этих двух технологий.

Подошву чаще всего изготавливают из специальной резины компании Vibram. Она должна иметь хорошее сцепление с ландшафтом и может быть различной степени жесткости. Чем меньше гнется подошва, тем больший вес можно нагружать на плечи, и тем более пересеченную местность выдержат ваши ботинки.

Чаще всего все компоненты подошвы и ботинок соединяются между собой специальным клеевым способом. Этот способ дешевле, быстрей, а в последнее время и надежнее, чем нитки. Также клей создает дополнительную жесткость для подошвы. Единственный враг клея – высокие температуры, при их воздействии клей может рассохнуться. Поэтому мы настоятельно не рекомендуем хранить ботинки летом в багажнике автомобиля или сушить их на батарее, у костра, а также вблизи других источников тепла.

Обработка резиной. Некоторые модели усиливают дополнительным слоем резины на носке, а иногда и по всей окружности ботинка. Делают это для того, чтобы не только улучшить защиту от промокания, но и так же защитить материал ботинка от повреждений. Такие ботинки чаще используют в очень влажных условиях или на сложных маршрутах и маршрутах с «сыпухами».

Колодка — самый важный критерий выбора обуви

Все технологические преимущества становятся незначительными, если ботинок сидит неудобно, поэтому самым важным моментом при подборе обуви для треккинга является колодка. Чтобы хорошо подобрать ботинок, вам нужно знать 3 параметра вашей ноги:

Длина стопы: внутри ботинка пальцы должны быть свободными, и легко шевелиться, а спереди должно оставаться достаточно места, чтобы не травмировать пальцы на спуске. Если у вас есть какие-либо заболевания пальцев ног или ступни, уделите этому моменту особое внимание.

Ширина: Ступня не должна передвигаться в боковом направлении внутри ботинка, а также не должна быть слишком сжата.

Объем: Ступня должна комфортно помещаться в ботинок, иногда это можно решить правильной шнуровкой.

Важным моментом является сочетание всех этих параметров. От этого зависит, будет ли ботинок натирать, будет ли нога располагаться внутри ботика так, как задумал производитель. Когда ботинок подобран хорошо, вы должны испытывать ощущение, будто бы вашу ногу крепко держит чья-то большая рука, в месте, где шнуровка. Важно помнить и о том, что помимо шнуровки и самого ботинка, очень важную роль играет правильно подобранный треккинговый носок. И совершать примерку той или иной пары обуви следует с тем носком, с которым в дальнейшем и предполагается ее использовать.

Как правильно совершить покупку обуви

Подготовьтесь к покупке

Важно уделить много времени для подбора ботинок, и померить максимальное количество моделей. Чтобы эксперты АльпИндустрии по подбору обуви уделили вам максимальное внимание, лучше прийти в магазин с утра или днем в будние дни или вечером в выходные, с запасом времени до закрытия магазина для спокойной примерки необходимого количества обуви. Но следует помнить и о том, что к концу дня нога становится больше в размерах и ближе к тому состоянию, которое будет в походных условиях.

Как правило, наши специалисты зададут вам следующие вопросы:

Каков ваш опыт?
Какой регион/маршрут вы собираетесь посетить? Какой там будет ландшафт?
Какая погода там предположительно будет?
Какой вес рюкзака предполагается?
Есть ли какие либо особенности ступни, чтобы учесть это при подборе модели?
Есть ли предпочтения по бренду?

Благодаря многолетнему опыту по подбору обуви, ветераны АльпИндустрии могут даже на глаз определить форму колодки, которая наиболее точно подойдет клиенту.

«Каждый человек уникален, но типы ступней ограничены. Иногда я смотрю на ногу, определяю тип и вспоминаю, какую модель приобрел клиент с похожим типом ступни», говорит Сергей Емельянов — эксперт по подбору обуви, обувной магазин Meindl & La Sportiva.

Посмотрите на ваши ступни

Конечно, знать размеры – это хорошо, но если присмотреться, вы можете получить гораздо больше информации. Например, если вы видите сухожилия, кости, вены на вашей ноге, это говорит о том, что объем ноги не высок, а если нога выглядит округлой, и мягкой, скорей всего у вас большой объем ноги. Если вы можете провести пальцем руки под внутренней частью стопы, у вас высокий подъем и наоборот. Если кость большого пальца стопы выглядит большой, вам нужна широкая колодка.

Примерьте максимальное количество ботинок

Померьте Meindl. Не подошли? Тогда La Sportiva. Опять некомфортно сидят? Можем предложить Salomon или Scarpa! Разные модели, даже в пределах одной фирмы, очень разные по колодке. Все познается в сравнении. Чем больше моделей вы примерите, тем больше шансов на успех. Выбор треккинговой обуви в наших магазинах, как правило, позволяет попробовать большое количество марок и моделей. Задавайте себе эти вопросы, когда надеваете каждый ботинок:

Не ощущаете ли вы давления на пальцы и/или бока ступни? Если да, то следует перейти к другой модели, которая будет не столь узка и/или коротка для вашей ноги.

Когда вы делаете шаг, ваша пятка остается на месте? Если нет, попробуйте перешнуровать или попросите другую модель, сообщив о том, что именно в этой доставляет дискомфорт.

Вы чувствуете давление в какой-либо части ноги? Если да, попробуйте подтянуть/расправить носки, отрегулировать шнуровку или перейти к следующей модели.

Лучше всего принести носки, в которых вы пойдете на треккинг. Если носки вы еще не купили, попросите продавца помочь вам с выбором. Также в магазине имеются специальные носки для примерки.

Проведите некоторое время в ботинке

Походите по магазину, попробуйте подняться и спуститься по лестнице, если она есть в магазине, попробуйте разные движения. Если в магазине имеется специальная горка для тестов ботинок, обязательно поднимитесь и спуститесь по ней. Она имитирует разные поверхности, и вы сможете проверить сцепление подошвы с камнем и древесиной.

Ваша нога остается на месте, когда вы идете в горку? Если нет, попробуйте перешнуровать ботинок и снова на стенд. Ступня скатывается вперед, когда вы спускаетесь? Если так, скорей всего ботинок слишком объемный для вас, или зашнурован недостаточно. Пальцы упираются при спуске? Если упираются, то в походных условиях вы можете разбить их в кровь, или просто от излишнего продолжительного давления на пальцы, ногти могут с них впоследствии сойти. Лучше выбрать менее объемный или больший по размеру ботинок.

Конечно, на все эти вопросы достаточно тяжело дать ответы во время кратковременного посещения магазина, но некоторые моменты очевидны, если ботинок подобран неправильно.

Если ступня чувствует себя комфортно спустя хотя бы 10-15 минут ношения, и вы прошли все тесты, значит это ботинок вашей мечты!